吃豆制品补钙对身体好吗？ - 问答频道

吃豆制品补钙对身体好吗？

男，16岁

病情描述:

我听说吃豆制品能够补钙，那可以用豆制品代替牛奶来补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以用豆浆代替牛奶来补钙。与牛奶相比，豆制品虽然利用率不及奶制品，但是钙含量高，摄入量也比较大，物美价廉，因此也是钙的良好来源。

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