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压力大的时候吃什么好呢？

病情描述:

最近因为工作压力很大，总是掉头发，吃点什么好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

选择自己喜欢的食物最能够解压，其实人体平静和精神愉快时，唾液淀粉酶分泌量减少。因此，当人们感到有压力或心情紧张时，可适当食用一些咖喱，或者用咖喱做的饭菜、面条、火锅。

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