甘蔗可以经常吃吗？

Question

我很喜欢吃甘蔗，基本每天都吃。这样会对身体好吗？

Answer 1

甘蔗很有营养，而且能起到很好的止渴效果。当我们在上下班的路上如果感觉口干舌燥了，不妨来根甘蔗嘴里嚼着吃，既锻炼了牙齿又及时补充了身体需要的糖分，这个糖分容易吸收。