经常吃莴笋是不是会更健康呢？

Question

最近看市场上有很多新鲜的莴笋，吃莴笋是不是会变得更健康呢？

Answer 1

莴笋的营养价值非常高，最重要的是莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响，可以作为常吃的菜肴。