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腊八粥是怎么制作的呢？

病情描述:

我最近一直想喝腊八粥，怎么制作才能做到营养价值比较高呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

腊八粥的制作方法很简单，食材选择好就可以了。“腊八粥”就是用花生仁、莲子、糯米、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干果煮成的，味道清香甜美，是极好的冬令佳品。

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