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早餐只吃鸡蛋牛奶可以吗?
病情描述:
因为工作的原因来不及吃早餐,只吃牛奶和鸡蛋可以吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    只吃牛奶鸡蛋是不可以的。需要粗细粮搭配,脑部最需要。过一夜10多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
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