经常喝粥营养能足够吗？ - 问答频道

经常喝粥营养能足够吗？

病情描述:

我们家的早饭基本都是粥类的，经常喝粥营养能够充分吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上喝粥的话对身体是很好的。我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。

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