鹰嘴豆对老年人的身体好吗？

Question

我在超市买了一些鹰嘴豆，这种食物可以给老年人吃吗？对老年人身体好吗？

Answer 1

鹰嘴豆的有点非常多，高钾低钠，有助降血压的效果，很适合老年人。每100克鹰嘴豆含钾830毫克，钠仅6毫克。吃起来也很方便，当主食也或者做菜，或者打豆浆都很方便。