咖啡因能够让人清醒吗？

Question

我最近身体状况很不好，一直感觉很困，咖啡因能让人清醒一点吗？

Answer 1

喝咖啡能够减轻一些困意。咖啡因会使你暂时感到兴奋，但是如果长期依赖咖啡因提神，反而容易导致焦虑与失眠等副作用，助长心头压力滋生。