通过调理饮食能提高免疫力吗？

Question

我的免疫力很不好，通过饮食能起到提升免疫力的效果吗？

Answer 1

需要长期的坚持才能达到效果。通过药物和饮食在一定程度上提高免疫功能，以抵御外敌的侵略，其出发点无疑是好的，但这一过程本身的艰巨性和复杂性却往往超乎人们的想象。