冬天怎么保养身体呢？

病情描述:

冬天总是频繁的生病，这个时候怎么保养身体是最好的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

冬天容易患病适合天气因素有关的。中医认为冬季是进补的好季节，这个时候吃温热性是食物能够帮助抵御寒冷，减少寒邪对身体的影响，并能增强体质，所以提倡冬天吃些温补性的食物来补养身体。

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