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冬天吃什么最进补呢？

病情描述:

冬天总是感觉膝盖很冷，还会腰痛，这个时候吃什么最进补呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

针对这种情况吃羊肉是最好的选择。羊肉性热，能暖中补虚，补益中气，御风寒，对风寒咳嗽、慢性气管炎、腰膝酸痛、腹部冷痛有很好的疗效，是很好的滋补食品，最适合冬天食用。

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