亚健康的人饮食该如何安排呢？

病情描述:

我的身体一直处于亚健康的状态，如何安排饮食比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

亚健康的人必须要养成科学的饮食方式。建议每日饮食参照"一、二、三、四、五" 一、每日一个鸡蛋加一点肉；二、250毫升牛奶或豆浆；三、300克谷物；四、400克水果；五、500克蔬菜。

相关问题

倍长平降糖效果能持续多久

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

45774次浏览

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

34609次浏览

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

52522次浏览

河北白癜风专科医院咨询

有病要早医治，医治起来难度也相对比较校白癜风为何难医治?造成众多得了白癜风的人久治不愈的因素主要在于白癜风复杂的病发原因，运用先进的仪器设备对白癜风病发原因检测结果进行分析，从而开展主动有效的医治是得了白癜风的人康复的首要要害所在。选择医院对于治疗效果很重要。有关河北白癜风专科医院咨询的相关问题，飞华健康小编给大家介绍一下

50191次浏览

尖锐湿疣医院能治好吗

尖锐湿疣医院能治好吗，对于尖锐湿疣疾病来说相信很多人都非常了解，尖锐湿疣的危害更是令人记忆犹新，但是知道尖锐湿疣感染原因的人却少之又少，尖锐湿疣的感染方式有很多种，稍有不慎就会引火上身，

58209次浏览

热门医生