夏天吃什么能解除烦躁呢？

Question

我在夏天的时候总是动不动就觉得烦躁，吃什么能解除烦躁呢？

Answer 1

可以做一个营养价值高的汤来喝，食谱如下：西红柿1个，鸡蛋清1个，鸡肉脯50克，豌豆50克，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。功效：温中益气，补精填髓，清热除烦。