哪种食物含有的钙质最高呢？ - 问答频道

哪种食物含有的钙质最高呢？

男，25岁 2018-04-07 18:51

病情描述:

我最近到医院检查身体的时候发现缺钙了，吃哪种食物补钙效果最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-07 19:32

可以吃豆类制品来补钙。豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。

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