吃腐竹可以补钙吗？ - 问答频道

吃腐竹可以补钙吗？

女，33岁

病情描述:

我最近一直抽筋，感觉是缺钙导致的。吃腐竹的话可以补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆制品都能起到很好的补钙效果。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

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