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合格的一餐应该注重什么呢？

病情描述:

我做的饭总是感觉不好吃，营养不够，合格的一餐应该怎么做呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食的结构是很重要的。应在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精，干稀巧搭配，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。

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