节假日的饮食方面该注意什么呢？

Question

马上到假期了，在放假的时候总是喜欢大吃大喝，在饮食方面该注意什么呢？

Answer 1

节假日的时候患上肠胃疾病的人总是很多。节日的三餐主食多以丰厚的油腻食品为主，所以，零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为特点。