便秘的人能吃柑橘吗？

病情描述:

我最近饱受便秘的困扰，现在还是很难受。便秘的人可以吃柑橘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

便秘的人可以吃柑橘，柑橘含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动和消化，不能降血脂、血压。每天吃2-3个既可以，多了怕有些人容易上火。橘子肉上的白色经络丝都可以吃的。

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