给小孩补锌吃什么最好？

病情描述:

小孩的头发发黄很严重，到医院检查以后发现是缺锌了，吃什么补锌呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

主食是能够补锌的，但是大米、面粉等精加工的粮谷类食物中，锌含量都比较低，但是全谷类食物中锌含量还是比较高的，麦胚是富含锌的代表，燕麦、小米等锌含量也比较高。

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