为什么要多喝水呢？ - 问答频道

为什么要多喝水呢？

病情描述:

我平时只要不渴就不会主动喝水，可是我妈总是提醒我多喝水，为什么要多喝水呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不要因为各种原因而不喝水，要知道，那小小的一杯水，对于身体而言，是秧苗对春雨的渴望。每天保证1500～2000毫升温开水的摄入，身体所需的水分即可得到满足。主动给自己的身体补充水分，是留住健康的第一步。

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