为什么要多喝水呢？

Question

我平时只要不渴就不会主动喝水，可是我妈总是提醒我多喝水，为什么要多喝水呢？

Answer 1

不要因为各种原因而不喝水，要知道，那小小的一杯水，对于身体而言，是秧苗对春雨的渴望。每天保证1500～2000毫升温开水的摄入，身体所需的水分即可得到满足。主动给自己的身体补充水分，是留住健康的第一步。