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什么水是比较健康的？

病情描述:

市场上水的种类有很多，饮用什么水才是健康的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

推荐矿泉水、茶水、柠檬水等其他富含钙、镁、钾、铁等矿物质，因为呈弱碱性，可以调节人体酸碱平衡，尤其是一些它的水分子团更小，良好的渗透性具有促进新陈代谢的功效。

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