不同人群的冬季进补食材是什么？

病情描述:

冬季需要进补，但是我们家什么年龄段的人都有，不同年龄段的人冬季进补的食材分别是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

儿童冬季进补食材：茯苓、山楂、大枣、薏仁；青年人冬季进补食材：莲子、首乌；中年人冬季进补食材：龙眼肉、黄芪、当归；老年人冬季进补食材：杜仲、首乌。

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