冬季应该怎样正确饮水？ - 问答频道

冬季应该怎样正确饮水？

男，50岁

病情描述:

我们这里的冬季气候特别干燥，冬季应该怎样正确饮水呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬季应多饮水，特别是长期处于空调开放的环境中，补水量是平时的2倍为宜。有便秘烦恼的老年人可以在睡前饮用的水中加一些蜂蜜，对缓解便秘有一定功效。

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