睡前喝水有什么好处？

Question

我一直有睡前喝杯水的习惯，这会对身体有什么好处呢？

Answer 1

如果睡前喝杯温开水，则可防治心脑血管疾病，这杯温开水给干涸的河流注入了新的水源，生命之河由此生生不息。睡前喝杯水是很好的养生习惯。