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什么补钙效果比较好?
病情描述:
我女儿从小就有点缺钙,吃什么补钙的效果比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    牛奶补钙最方便也最容易获取,牛奶含钙量也高,每100毫升约含100毫克的钙,并且吸收率高。当然发酵后的酸奶更利于钙的吸收。
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