喝多了饮料对身体为什么不好？

Question

饮料酸酸甜甜的，特别是含牛磺酸的饮料，喝了马上就精神了，喝多了饮料对身体为什么不好？

Answer 1

有些人对喝水没多大兴趣，用饮料去代替。经常能看到有些人精力不足的时候，就拿一杯功能饮料喝，顿时精神抖擞。但是这些饮料基本为酸性，饮用后会影响人体的酸碱度，而肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。