一包方便面含有多少盐？ - 问答频道

一包方便面含有多少盐？

病情描述:

工作原因不是很经常做饭，就吃方便面，一包方便面含有多少盐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天摄盐量应该控制在6克以内。其中，有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好适当减盐量。

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