夏天怎么吃才比较养生？ - 问答频道

夏天怎么吃才比较养生？

病情描述:

感觉夏天胃口不很好，身体才是革命的本钱，夏天怎么吃才比较养生？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

中医认为，“腰为肾之府。”即使在炎热的夏季，也要注意腰部保暖。夏季最佳的饮料不是冷饮、啤酒或者咖啡，而是热茶。科学试验表明，热茶的降温功能大大超过冷饮制品，是消暑饮品的首选。此外，酸梅汤能够生津止渴，开胃消滞，也是一种很好的选择。

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