高蛋白吃进去身体受得了吗？

Question

家里养了好多鸡蛋，天天吃鸡蛋，这么高蛋白吃进去身体受得了吗？

Answer 1

高蛋白食物往往也含有较多的脂肪。脂肪摄入过多，会增加消化负担，影响大脑供能，选择高蛋白食物时，要注意适量。