补充维生素c能预防感冒吗？

Question

在我们的生活中，经常流行这么一句话;补充维C少感冒。是真的吗？

Answer 1

服用大剂量维生素（每天1g以上，10倍推荐数量）可以预防感冒。然而，这个说法没有得到足够的研究证据支持。