吃点什么能预防换季感冒？

Question

换季口干舌燥，好容易感冒的，吃点什么能预防换季感冒？

Answer 1

感冒是临床常见病，其病因一般与患者抵抗力低下有关，可以通过以下几个方面来预防：1、可以通过注射免疫球蛋白或流感疫苗积极预防；2、可以通过加强营养，多吃高蛋白、多种维生素的食物，多吃水果蔬菜，提高机体免疫力；3、积极锻炼可以提高身体抵抗力，防止感冒的发生。

Answer 2

春季空气干燥易上火，可通过饮食来防燥。营养师建议第一要多喝水、少量多次的方法补充水分，要多吃芹菜、萝卜、白菜、黄豆芽、香椿等蔬菜，另外还可喝菊花茶、金银花茶、蜂蜜水等祛火的健康饮品。