用什么搭配山药吃更健康？

Question

山药就这样熬出来，没有味道，用什么搭配山药吃更健康？

Answer 1

用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用；若再加入红枣煮，则滋补效果更好。