润肺止咳吃点什么好呢？

Question

最近睡眠不好，养心安神，润肺止咳吃点什么好呢？

Answer 1

秋季吃百合，有润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等功效，是上好的营养滋补佳品。推荐养生汤，莲藕山药百合汤 一根莲藕+一根山药+一把泡开的干百合一起熬汤，常喝常滋润。