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补钙是不是喝牛奶就可以了？

病情描述:

喝牛奶唯一的好处就是补钙，补钙是不是喝牛奶就可以了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补钙的最佳来源就是喝纯牛奶，可以选择大品牌或当地品牌。女性补足了钙之后可以预防骨质疏松症，软骨症。让您的身材挺拔，亭亭玉立，风姿卓越。

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