红糖水最佳食用方法是什么？

Question

我知道经期可以多喝红糖水，请问如何喝它才是最佳食用方法？

Answer 1

红糖水最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收，且更具补中益气、健脾、暖胃的功效。