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抗衰老强的水果有哪些?
病情描述:
快要奔三了,在注重护肤品保养的同时,也要多吃水果,有什么水果快衰老强的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    蓝莓:第一号抗氧化剂(抗衰老效果)清除自由基。猕猴桃:常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
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