抗衰老强的水果有哪些？

Question

快要奔三了，在注重护肤品保养的同时，也要多吃水果，有什么水果快衰老强的？

Answer 1

蓝莓：第一号抗氧化剂（抗衰老效果）清除自由基。猕猴桃：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用。