吃苹果减肥期间会不会很痛苦？

Question

听说吃苹果可以快速减肥，但减肥期间会不会很痛苦？

Answer 1

产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法，并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量，每次吃上2、3个苹果，肚子也会饱了，绝不会有什么痛苦感觉。