喝什么粥可以降火？

病情描述:

最近应酬加上熬夜劳累引起上火，喝点什么粥可以降火？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

茉莉花粥配伍：鲜茉莉花10朵，粳米100g，白糖适量，葡萄干少许。功能主治：茉莉花性凉、味甘，有清热解表功效，合健脾益胃的粳米煮粥，可以清热解表、清除秽气。

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