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海带、紫菜、虾皮的营养价值?
病情描述:
海带、紫菜、虾皮这是常见不能再常见的食物了,经常吃有什么营养价值呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    海带、紫菜、虾皮这几种食物除了含钙比较高之外,含还有丰富的钾、镁等矿物质,适当的钙镁比例也有利于钙的吸收。
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