不吃晚饭有利于健康吗？ - 问答频道

不吃晚饭有利于健康吗？

病情描述:

网上好多人说想保持身材最好不吃晚饭，这样做对吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这种说法是不对的，人体饥饿时，细胞也处于一种“萎缩”状态，没有能力去吞噬有害细胞，反而会受到损害。此外，不吃晚饭容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。

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