久坐对身体健康会有损害吗？

Question

现在的人工作都是坐着对着电脑，出门也开车，运动很少，久坐会对身体造成损害吗？

Answer 1

久坐有损健康，巴西科学杂志《伽利略》转载了《体育运动医学科学》杂志的相关报道。该报道指出，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病的发病率比常人高出54％。每天坐着的时间超过6小时的人，未来15年内死亡的概率比每天坐着的时间少于3小时的人高出40％。久坐的人（无论是否经常参加体育锻炼）更容易发胖，并导致其患上心脏病，这些人的死亡率比少坐的人高很多。