吃亚麻籽粉拌紫甘蓝有什么好处？ - 问答频道

吃亚麻籽粉拌紫甘蓝有什么好处？

病情描述:

妈妈最近经常弄亚麻籽粉拌紫甘蓝给我吃，不知道吃这个有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

亚麻籽粉加拿大原装进口，富含不饱和脂肪酸及 DHA，眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸，所以需要从食物中摄取，与紫甘蓝协同维护视力健康。

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