油菜搭配什么吃最有营养?

Question

我平时喜欢吃油菜，不知道油菜搭配什么吃最有营养呢？

Answer 1

最营养搭配：油菜+虾皮，但是孕早期妇女、小儿麻疹后期、患有疥疮和狐臭的人以及慢性疾患者都要忌食。每餐食用约150克为宜。