海带搭配什么吃最有营养?

Question

我平时喜欢吃海带，不知道海带搭配什么吃最有营养呢？

Answer 1

最营养搭配：海带+豆制品，但是甲亢患者、孕妇及哺乳期妇女不宜食用。食用海带后不宜马上喝茶或吃酸涩水果。