膳食纤维对人体可以起到哪些作用 - 问答频道

膳食纤维对人体可以起到哪些作用

病情描述:

平常多吃玉米、木耳这些含有膳食纤维的食物可以对人体起到什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1、维持消化系统健康。
2、促进心血管健康。
3、缓解糖尿病症状。
4、减肥。
5、保护口腔和牙齿。
6、解毒。
7、防癌。

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