什么样的粥可以软化血管呢？ - 问答频道

什么样的粥可以软化血管呢？

男，40岁

病情描述:

听朋友说常喝粥可以软化血管，请问什么样的粥有这个功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以软化血管的粥有一种大蒜粥，就是紫皮大蒜30～50克，粳米100克。将大蒜皮放放沸水中煮1分钟左右捞出，再把粳米放入煮皮的水中煮粥，半熟时，将蒜放入，同煮熟即可食用，第日1～2次。

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