碳水化合物在旅游时不可或缺吗？

Question

外出旅行时一定要携带含碳水化合物的食物吗？可以携带什么？

Answer 1

碳水化合物可以给足能量，如果体能跟不上，肯定会玩得不尽兴，谷物能够直接转化成能量，是出游的必备之选。其中，全麦面包、饼干都是很好的选择。