经常吃零食、冷饮会影响食欲吗？

Question

我家小孩特别喜欢吃零食，冷饮，但是主餐吃得都不多，是零食吃多的缘故吗？

Answer 1

零食最好还是尽量少吃。零食不是正餐，是三餐之外的食物，因此不能多吃，吃多了就会对正餐不敢兴趣，久而久之就会厌食倾向。冷饮吃多了，容易引起胃痉挛，影响消化道正常分泌，导致厌食。