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经常食用柿子有什么好处？

病情描述:

很快又到了柿子成熟的季节，经常吃柿子有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃柿子对身体是有一定好处的。柿子性凉，又不至于大寒，可以清胃热，常吃有益健康。柿子富含糖分，主要是葡萄糖和果糖，容易消化吸收，对身有很好的补益作用

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